Olá queridas [:

O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, ela fornece-nos a energia necessária para iniciarmos o dia da melhor forma. É muito importante tomar um pequeno almoço saudável, especialmente em tempo de aulas, pois este influencia a nossa concentração e capacidade de raciocínio. Para tal, devem comer/beber:

- Um copo de leite, iogurte ou sumo natural;

- Pão com queijo, fiambre, compota...;

- Uma peça de fruta;

- 2 a 4 Bolachas, integrais de preferência;

- Torradas;

- Cereais...

Não devem comer isto tudo num só pequeno almoço (lógico :b), mas optem, por exemplo, por um sumo natural e um pão com queijo, ou um copo de leite, 2 a 4 bolachas e uma maçã.

Espero ter ajudado, beijinhos ♥

Olá [:

Como diz o título, vou mostrar-vos o meu outro material escolar.

- Comprei-o todo na Staples.

- Comprei um dossier, dois cadernos (A5), uma régua de 16 cm, marcadores coloridos, uma tesoura e post-it's para marcar as páginas.

Beijinhos (: 

Olá sweet's :D

Hoje vou mostrar-vos 2 look's para o 12º ano, acho que ficaram muito giros. Espero que gostem (:

Beijinhos ♥

(amanhã vou mostrar-vos o material escolar que comprei há uns dias atrás)

Olá :D

Hoje vou mostrar-vos 2 look's para o 11º ano, espero que gostem ♥

Olá :D

Hoje vou mostrar-vos dois look's para o 10º ano, espero que gostem (: